Записи с меткой «диета»

Жиросжигатели: рассказывает тренер

Жиросжигатели — всегда актуальная тема, но чем ближе к лету, тем острее становится вопрос: «А какую добавку можно попринимать, чтобы побыстрее похудеть?» Особенно атуальна тема жиросжигателей сейчас, когда коронавирус вместе с карантином сорвал всю весеннюю подготовку к лету 2020.

Как быстро похудеть: рассказывает тренер

Как быстро похудеть нам со всех сторон рассказывают все, кому не лень. С помощью рекламы уверяют, что быстро похудеть можно легко и просто, не затрачивая никаких усилий. Достаточно приобрести «чудо-пилюли» (чудо-тренажер, чудо-массажер, чудо-шорты — нужное вставить) и за пару недель быстро похудеете на 10! 20!! 30!!! кг. И тем не менее, хотя все рассказывают как …

Диета: рассказывает тренер

Диета — это самый распространенный и самый живучий миф среди обычных людей о похудении. В медицине и фитнесе, в последнее десятилетие, всё реже применяют термин диета, заменяя его на сбалансированное питание или рациональное питание.

Как похудеть: рассказывает тренер (часть 1)

Как похудеть? Этот вопрос, в преддверии весны, волнует очень многих посетителей тренажерного зала. В феврале и марте на кардио зоне просто аншлаг! Все кардио тренажёры заняты в основном милыми дамами в возрасте от 14 и до далеко за 60. И все ходят, бегут, крутят педали, только с одной мыслью — как похудеть.