Записи с меткой «для пресса»

Упражнения на пресс: рассказывает тренер

Какие упражнения на пресс надо делать, чтобы быстрее накачать кубики. Уверен на 100%, любой человек посещающий тренажерный зал, задавался подобным вопросом. Формальный ответ очень простой и любой фитнес инструктор, с легкостью  перечислит несколько десятков упражнений на кубики пресса. В зависимости от личных предпочтений тренера, набор движений будет разным. У меня также имеется «любимый» набор движений …