Записи с меткой «карантин»

Тренировки после карантина: рассказывает тренер

Тренировки после карантина — НОРМАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВОКИ, В НОРМАЛЬНОМ ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ, наконец-то возвращаются! И сейчас, в массовом порядке, я наблюдаю такую картину — народ приходит в зал расстренированный и с ходу начинают себя «грузить».

Карантин и снижение спортивных результатов: рассказывает тренер

Карантин, введённый из-за коронавируса, длительностью уже более месяца вызвал лёгкую панику как у рядовых посетителей тренажерок, так и у спортсменов. В первые недели карантина все оптимистично начали заниматься в домашних условиях. Но сейчас, смотрю, оптимизма поубавилось. Снижение спортивного результата при длительном отсутствии АДЕКВАТНЫХ физических нагрузок — вопрос в мире спорта хорошо изученный. В связи с …

Коронавирус и тренировки: рассказывает тренер

Коронавирус и тренировки — сейчас все спортивные соцсети только эту тему и освещают. Я тоже не остался в стороне и высказался на эту тему в статье «Коронавирус: рассказывает тренер». Но, жизнь не стоит на месте — что не день, то новости. И тренировки дома, в условиях коронавируса и карантина, становятся всё более актуальными (только за …

Коронавирус: рассказывает тренер

Коронавирус сейчас в тренде. Во всех странах и регионах вводят карантин и, как следствие, закрывают общественные места. Наши любимые фитнес центры и тренажерные залы тоже не избежали этой участи. Два извечных вопроса: «Кто виноват?» и «Что делать?» — когда к вам пришел коронавирус. Ответ на первый вопрос сейчас ищут все кому не лень — от …