Записи с меткой «комплекс с гантелями»

Упражнения с гантелями: рассказывает тренер

В лихие 90-е крутость тренажерного зала измерялась гантелями. В любой подвальной качалке, штанг и гирь (особенно) было завались. А вот с гантелями — напряженка. В основном существовали гантели двух типов —  самодельные и сборные (навешивались блины от штанги). В итоге гантели приобретали устрашающее огромный вид, а заниматься с ними было жутко неудобно. Другое дело современные …