Записи с меткой «тренировки дома»

Карантин и снижение спортивных результатов: рассказывает тренер

Карантин, введённый из-за коронавируса, длительностью уже более месяца вызвал лёгкую панику как у рядовых посетителей тренажерок, так и у спортсменов. В первые недели карантина все оптимистично начали заниматься в домашних условиях. Но сейчас, смотрю, оптимизма поубавилось. Снижение спортивного результата при длительном отсутствии АДЕКВАТНЫХ физических нагрузок — вопрос в мире спорта хорошо изученный. В связи с …

Коронавирус и тренировки: рассказывает тренер

Коронавирус и тренировки — сейчас все спортивные соцсети только эту тему и освещают. Я тоже не остался в стороне и высказался на эту тему в статье «Коронавирус: рассказывает тренер». Но, жизнь не стоит на месте — что не день, то новости. И тренировки дома, в условиях коронавируса и карантина, становятся всё более актуальными (только за …