Записи с меткой «втягивание живота»

Вакуум живота: рассказывает тренер

Упражнение «Вакуум живота» пришло в мир фитнеса из йоги и ему минимум 3-5 тысяч лет (согласно первым письменным упоминаниям). Время от времени, вокруг Вакуума разворачивается информационная шумиха. Все интернет ресурсы на полном серьезе рассказывают, как с помощью только одного Вакуума можно быстро похудеть; сделать осиную талию; вылечить болезни желудочно-кишечного тракта; повысить либидо (а мужчинам и …